Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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62,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 62,69g | Kohlh: 263,09g.
Frühstück: Wasa Multi Grain Crispbread, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 삶은 계란, 네스카페 수프리모 커피믹스, 알라 크림치즈 플레인. Mittagessen: 남양 요구르트, 고추, 양파, 오이지무침, 도토리묵, 돼지고기볶음, 김치, 수제비, 흑미밥. Abendessen: 맥심 화이트골드 커피믹스, 도토리묵, 고추장아찌, 콩나물무침, 시금치나물, 김치, 미역국, 굴비구이, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 사과, 에스프레소 커피, 롯데 마가렛트 오리지널, 후버 사과 주스. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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