Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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85,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 58,94g | Eiw: 77,28g | Kohlh: 156,72g.
Frühstück: Oat Bran Bread , Oatmeal, Peanuts, Cuties Clementines, Calavo Avocado, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Sugar, Whole Milk. Mittagessen: Kraft Miracle Whip Dressing, Chicken of the Sea Light Tuna in Water, Black Beans (Canned), Basmati Rice, Whole Milk, Elevation Protein Shake Vanilla, Simply Nature Thin Sliced Seedtastic Bread. Abendessen: Green Peppers , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Olive Oil , Earthbound Farm Romaine. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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