Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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63,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 89,77g | Eiw: 173,71g | Kohlh: 102,38g.
Frühstück: Walnüsse, Alnatura Erdnuss Mus, Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Ei, Kerrygold Butter, Erlenhof Kulturchampignons. Abendessen: Auberginen-Erdnuss-Ragout, Piyaz - weißer türkischer Bohnensalat, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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