Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
|
68,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 55,16g | Eiw: 59,60g | Kohlh: 251,30g.
Frühstück: Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Heidelbeeren, Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Erdbeeren, Milch 1,5%, GutBio Omega 3 Mix, Bio Sonne Bio-Müsli Früchte, DM Bio Flohsamenschalen. Mittagessen: Thermomix Spitzkohl-Kartoffel-Gemüse, Reis (Gekocht). Abendessen: Nektarinen, Äpfel, Schamel Bayerischer Meerrettich Alpensahne, Tomaten, Gekochtes Ei, Rucola, Golden Toast Vollkorn Harmonie Sandwich, Nautica Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Haribo Schlümpfe, Corny Crunch Hafer & Honig, Quarkbällchen. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
|