Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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71,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 78,07g | Eiw: 114,55g | Kohlh: 154,80g.
Frühstück: Pane di Segale, Noci Pecan, Miele, Santa Lucia Ricotta. Mittagessen: Arrotolato di zucchine, Conad Petto di Tacchino Arrosto, Philadelphia Philadelphia Protein. Abendessen: Lindt Lindor al Latte, Novi Cioccolato al Latte Finissimo, Polenta Fritta, Costolette di Maiale, Podvarak. Snacks/Sonstiges: Pam Panorama Corn Flakes Bio, Latteria Yogurt Magro Bianco, Banana, Conad Piacersi Latte Scremato, Bodylab Whey Protein Bourbon Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MirkMari's Gewichtsverlauf
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