Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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78,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 36,98g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 140,15g.
Frühstück: Jacobs 3In1. Mittagessen: Billa Vollkornbrot Geschnitten , Frischkäse (Fettfrei). Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Peeroton Powerpack Chocolate Split, Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel Flavour. Snacks/Sonstiges: Gebackene oder Gekochte Garnelen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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