Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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78,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2643 kcal
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Fett: 115,51g | Eiw: 113,13g | Kohlh: 283,54g.
Frühstück: Erdbeeren, Heidelbeeren, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Senf, REWE Hähnchenschnitzel, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Abendessen: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, Abraham Ammerländer Kernschinken. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Coppenrath & Wiese Benjamin Blümchen Torte. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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