Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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46,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 46,51g | Kohlh: 183,17g.
Frühstück: Fruchtsalat, Chiquita Banane, Granola Knusper Müsli, Milch 1,5%, Magerquark, Milch 1,5%. Mittagessen: Steinhaus Ziegenfrischkäse-Raviolo. Abendessen: Käse, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Ferrero Jogurette, Pfirsiche, Chiquita Banane. Snacks/Sonstiges: Aldi Butterspekulatius. mehr...
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1452 kcal
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Bewegung:
Zumba - 28 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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luciavlis's Gewichtsverlauf
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