Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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109,7 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2591 kcal
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Fett: 149,20g | Eiw: 105,87g | Kohlh: 202,28g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Bayerischer Leberkäse, Ein gutes Stück Heimat Brotzeitkäse, Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, Bauernbrot, Hohes C Orangensaft, Cappuccino, Gekochtes Ei, Butter, Schwartau Erdbeermarmelade Extra. Mittagessen: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Ja! Saure Sahne 10% Fett, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Lidl Grobe Bratwurst. Abendessen: Minimum Hirsch-Salami, Popp Heringssalat, Golden Toast American Sandwich (38g). Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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