Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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80,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 140,94g | Kohlh: 139,59g.
Frühstück: ESN Flexpresso, DM Bio Kokos Drink. Mittagessen: DM Bio Grieß Getreidebrei, Erdbeeren, Alpha Foods Vegan Protein Vanille, Nutella Nutella, Choceur Milchmäuse. Abendessen: Spaghetti, Bärlauch Sahne Sauce. Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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konstantes Gewicht
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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