Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
|
77,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2859 kcal
|
Fett: 148,46g | Eiw: 152,18g | Kohlh: 222,22g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Erdbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse. Mittagessen: Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke. Abendessen: Ja! Zaziki, Ja! Lachsforelle, Ja! Landschinken. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Cappuccino, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Waldbeeren-Sahne, Coppenrath & Wiese Mandarinen-Frischkäse-Torte. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frank #23's Gewichtsverlauf
|