Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
|
63,7 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 59,37g | Eiw: 145,07g | Kohlh: 240,68g.
Frühstück: Carstens Шоколадные Конфеты «Марципан с Ромом и Апельсином»
, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Авокадо Авокадо Хасс, Лунское Море Икра Судака, Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тунец, Мираторг Свёкла Отварная, ФЭГ Морковь по-Корейски, Global Village Кабачковая Икра. Abendessen: Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Абсолютно для Всех Мед, Ашан Ватрушка с Творогом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|