Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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74 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 40,58g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 121,35g.
Frühstück: Tee. Mittagessen: Le Gusto Gewürzsalz für Pommes Frites , Paprikapulver, REWE Bio Räucher Tofu, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Müller’s Mühle Perlgraupen, Salatgurke, Beste Ernte Sonnenmais. Abendessen: Eisbergsalat, TiP Apfelessig, Lien Ying Nori-Blätter, REWE Kichererbsen, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Salz, Dill, Knoblauchpulver, Senf, Golden Toast Butter Toast, Rote Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Hafermilch , Teekanne Indischer Chai Classic, Tee. mehr...
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konstantes Gewicht
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donutnaschi's Gewichtsverlauf
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