Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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63,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 50,95g | Kohlh: 102,37g.
Frühstück: Grandessa Himbeermarmelade, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Rinatura Bio Sesam-Samen Geröstet, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Alnatura Reiswaffeln Vollkorn mit Meersalz, Kaffee, Spitzpaprika, Händlmaier's Süßer Senf, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Aldi Natives Olivenöl Extra. Mittagessen: Zucker, Milbona Schlagsahne, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Zucker, Ei, Hainich Apfelmus, Layenberger Whey Protein Shake Vanilla Flavour, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Mühlenhof Delikatess Rohschinken Fettreduziert, Pellkartoffeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Weißes Mehl. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser. mehr...
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1513 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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donaldina's Gewichtsverlauf
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