Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 81,11g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 144,72g.
Frühstück: Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Rührei, Dole Ananas, Spitzpaprika, Mischbrot, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Sirius Camembert, Butter, Marmelade. Mittagessen: Mischbrot, Schweinebauch. Abendessen: Arla Skyr Natur, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Billa Himbeeren Tiefgefroren, Granola. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Espresso), Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Minkibär's Gewichtsverlauf
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