Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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85,1 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 66,38g | Eiw: 126,55g | Kohlh: 127,91g.
Frühstück: Oat Bran Bread , Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Egg, Sugar, Elevation Protein Shake Vanilla, Cuties Clementines, Whole Milk. Mittagessen: Cheddar Cheese , Macaroni, Avocados . Abendessen: Great Value Broccoli Florets, Sour Cream, Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Whole Milk, Elevation Protein Shake Vanilla. Snacks/Sonstiges: Elevation Protein Shake Vanilla, Whole Milk, Fairlife Vanilla Yogurt, Lentil Soup. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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