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Tag: 150 ETB: 75% Kcal: 973 Zucker: 30,06 g Ballaststoffe: 29,2 g Fasten: 21 h 40 Sport: … Getrunken: ca 3 L Schritte: 3652 Schlaf: 8 h 26 Gewicht: 71,7 kg (neuer Tiefststand) KF: 13,6% KW: 63,4% MM: 57,9 kg Abnahme: 100 g Gesamtabnahme: 11,9 kg Ø täglich: 79 g Stimmung: 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️läuft 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️😃
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71,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1197 kcal
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Fett: 62,91g | Eiw: 101,36g | Kohlh: 48,30g.
Mittagessen: Aldi Käse-Zwiebel-Brötchen. Abendessen: Balsamico, Fresh Care Salatmischung, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kraft Miracel Whip Balance, Gegrilltes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: All Stars Flavor Powder Milky Chocolate & Chunks, Lyttos Yogri 2% Fett, Alnatura Chia Samen, Leinsamen, Zirkulin Flohsamenschalen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Mrz 24 vom Mitglied: traeumerin46
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02 Mrz 24 vom Mitglied: Stephan06
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Uh... Dein Ziel rückt immer näher! 💪🏻
02 Mrz 24 vom Mitglied: SteffiEndlichICH
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Heute hab ich leider wieder ein kleines Schrittchen zurück gemacht, liebe Steffi, aber davon lass ich mich nicht aus der Ruhe bringen… Ich wünsche Dir ein wunderschönes Wochenende.
02 Mrz 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
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Ein Schritt zurück und dann 2 nach vorne... Wirst du sehen! 😉 Dankeschön, das wünsche ich dir auch... Lass es dir gut gehen! 🤗
02 Mrz 24 vom Mitglied: SteffiEndlichICH
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BöseAlteFrau's Gewichtsverlauf
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