Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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80,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 61,52g | Eiw: 185,38g | Kohlh: 99,09g.
Frühstück: ESN Flexpresso, DM Bio Kokos Drink. Mittagessen: Choceur Milchmäuse, Nutella Nutella, Alpha Foods Vegan Protein Vanille, DM Bio Grieß Getreidebrei. Abendessen: Gouda oder Edamer, Hartgekochtes Ei, Hofer Proteinweckerl, Rama Good Start, S-Budget XXL Toastschinken. Snacks/Sonstiges: S-Budget Latte Macchiato Karamell, ESN Designer Whey, ESN Isoclear. mehr...
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konstantes Gewicht
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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