Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 145,54g.
Frühstück: Äpfel, Milbona High Protein Pudding Schoko. Mittagessen: Möhren, Tomaten, Speckwürfel, Gekochtes Ei, Betty Bossi Knöpfli. Abendessen: Zwiebeln, Milbona Crème Fraîche, Champignons. Snacks/Sonstiges: Milbona Magermilch, Adez Mandel Drink, Emmi Erdbeer Quark. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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