Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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87,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 38,06g | Eiw: 107,98g | Kohlh: 160,26g.
Frühstück: Hofstädter Lachsschinken, Äpfel, Wasa Roggen Dünn, Milchkaffee, Biskuitroulade. Mittagessen: Hofer Skyr, Banane. Abendessen: Chef Menü Hühnerfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Kastner Orangette, Kelly's Chips, Philadelphia Liptauer Mild. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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