Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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73,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 68,39g | Eiw: 135,89g | Kohlh: 144,70g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Хлеб Зерновой, Авокадо, Творог Рассыпчатый 0,1%, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Mittagessen: Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Protein Chips Bacon & Paprika, Яблоко Ред Чиф, Гречка. Abendessen: Сердце Индейки, Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп, Помидоры. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Netupika's Gewichtsverlauf
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