Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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78,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2684 kcal
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Fett: 142,95g | Eiw: 106,07g | Kohlh: 238,25g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Weißenhorner Panna Cotta mit Himbeersoße, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Nudelsalat, Kartoffelbrei, Cevapcici, Thomy Dill Sahne-Sauce, Ostmann Dillsauce, Brokkoli, Rotbarsch. Abendessen: REWE Beste Wahl Karottensalat . Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Bohlsener Mühle Vollkorn-Croissant. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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