Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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62,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 81,50g | Eiw: 98,57g | Kohlh: 251,24g.
Frühstück: 커피, 서울우유 , 아시아 배, 훈제 연어, 하루견과 하루견과 블루베리, 상추, 삶은 계란. Mittagessen: 남양 요구르트, 야채샐러드, 양파, 김치, 수육, 시래기된장국, 홈플러스 쌈추, 상추, 흑미밥. Abendessen: 맥도날드 (McDonald's) 감자튀김, 큰 햄버거. Snacks/Sonstiges: 요플레 바이오플레 사과, 아시아 배, 약과, 에스프레소 커피. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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