Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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85,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 76,36g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 186,07g.
Frühstück: Whole Milk, Sugar, Butter , Avocados , Oat Bran Bread . Mittagessen: Boston Market Macaroni & Cheese, Fairlife Vanilla Yogurt, Whole Milk, Elevation Protein Shake Vanilla. Abendessen: Lentil Soup, Olive Oil , Broccoli , Earthbound Farm Romaine. Snacks/Sonstiges: Miller Brewing Company Icehouse. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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