Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
|
77,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2702 kcal
|
Fett: 122,82g | Eiw: 114,96g | Kohlh: 278,61g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Golden Seafood Kabeljaufilet, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Abendessen: Abraham Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Dauner Mini Berliner. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frank #23's Gewichtsverlauf
|