Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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62,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 77,33g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 268,63g.
Frühstück: 커피, 훈제 연어, 아시아 배, 서울우유 , 상추, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Mittagessen: 남양 요구르트, 김치, 단무지, 새우 튀김, 비비고 햄야채볶음밥. Abendessen: 양배추 샐러드와 드레싱, 고사리나물, 무장아찌, 멸치볶음, 열무김치, 김치, 시래기된장국, 공기밥, 고등어구이. Snacks/Sonstiges: 후버 사과 주스, 아시아 배, 에스프레소 커피, 오가다 약과. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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