Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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77,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2860 kcal
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Fett: 134,66g | Eiw: 151,57g | Kohlh: 246,95g.
Frühstück: REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, Abraham Bauernschinken, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Ei, REWE Chili Bohnen. Abendessen: Abraham Ammerländer Kernschinken, REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Käsekuchen ohne Boden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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