Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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62,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 88,13g | Kohlh: 231,57g.
Frühstück: 서울우유 서울우유, 커피, 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, 아시아 배, Wasa Multi Grain Crispbread, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Mittagessen: 남양 요구르트, 깍두기, 두루치기, 두부, 콩나물국, 흑미밥. Abendessen: 요플레 요플레 라이트 슈퍼베리, 디카페인 커피, 서울우유 서울우유, 서브웨이 서브웨이 클럽. Snacks/Sonstiges: 대림선 스노우 킹크랩, 아시아 배, 롯데 빠다코코낫, 에스프레소 커피. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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