Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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65 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 109,18g | Eiw: 154,79g | Kohlh: 95,24g.
Frühstück: Alnatura Erdnuss Mus, Ei, Rettich, Gurke (mit Schale). Abendessen: Bonduelle Kichererbsen , Brokkoli, Rote Paprika, Lidl Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Heidelbeere, Alnatura Erdnuss Mus, Aldi Cashewkerne. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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