Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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72,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 74,60g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 108,94g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Prozis Burro di Arachidi, Panificio Pane Integrale, Milbona Latte Scremato UHT. Mittagessen: Conad Mix di Formaggi, Tuorlo d'uovo, Beretta Guanciale a Cubetti, La Molisana Pasta Integrale. Abendessen: Aia Durango Alette Arrosto di Pollo, Ponti Aceto di Mele, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio. Snacks/Sonstiges: Torta alle mele, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Wasa Sesame & Sea Salt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MirkMari's Gewichtsverlauf
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