Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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78,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 94,14g | Eiw: 103,07g | Kohlh: 255,51g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Knorr Tomato al Gusto Kräuter-Knoblauch, Ei, REWE Tagliatelle. Abendessen: Knorr Tomato al Gusto Kräuter-Knoblauch, Ei, REWE Tagliatelle, REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Kaffee (Instant-Pulver). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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