Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
|
78,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3676 kcal
|
Fett: 171,87g | Eiw: 185,91g | Kohlh: 337,44g.
Frühstück: Callowfit Curry Ketchup, REWE Hähnchenschnitzel, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Callowfit Curry Ketchup, REWE Bio Cappelletti mit Spinat-Ricotta-Füllung. Abendessen: REWE Puszta-Salat, Ja! Landschinken, Abraham Ammerländer Kernschinken. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Ja! Cuorino, REWE Beste Wahl Danish Buttercookies, Delacre Tea Time, Espresso. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frank #23's Gewichtsverlauf
|