Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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63,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 216,08g.
Frühstück: 커피, 상하목장 유기농 우유, 아시아 배, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마. Mittagessen: 해물파전, 양배추 샐러드와 드레싱, 도토리묵, 숙주나물, 깍두기, 김치, 곰탕, 키친델리 소불고기 비빔밥. Abendessen: 요플레 바이오플레 포도, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 상하목장 유기농 우유 (200ml), 아시아 배, 디카페인 커피. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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