Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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84 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 136,61g | Kohlh: 172,80g.
Frühstück: Mandeln, Quark, Crane Protein Riegel. Mittagessen: Krautsalat mit Dressing, Gekochtes Ei, Banane, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Äpfel, Emmi Protein Pudding , Coop Poulet, Rote Paprika, Blaubeeren, Migros Cherrytomaten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Lol120120's Gewichtsverlauf
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