Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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85,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 81,11g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 142,04g.
Frühstück: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Calavo Avocado, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. Mittagessen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Whole Milk, Elevation Protein Shake Vanilla, Cuties Clementines. Abendessen: Cooked Green Cabbage, Lentil Soup, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Olive Oil , Earthbound Farm Romaine. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Corn Tortillas , Kraft Miracle Whip Dressing, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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