Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
74,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3256 kcal
|
Fett: 201,36g | Eiw: 175,90g | Kohlh: 190,66g.
Frühstück: Зеленая Линия Яичный Белок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ITLV Маслины без Косточки, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Авокадо, Яйцо Куриное, Красный Лук, Помидоры. Mittagessen: Mayora Kopiko Coffee Candy, ВкусВилл Грудинка Соленая, Фундук Фундук, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Ашан Яблоко Ред Чиф. Abendessen: Сельдерей, Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Творог Рассыпчатый 0,1%, Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|