Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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90,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 41,66g | Eiw: 120,71g | Kohlh: 139,64g.
Mittagessen: Delite Junger Spinat, TRS Toor Dal, Sea Gold Party Garnelen, Lindt Excellence 60% Cacao Feinherb, Kaufland Magerquark, Baktat Couscous Moyen Original. Abendessen: Chicken Breast, Alnatura Ghee, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Aldi Bio Junge Erbsen, REWE Kartoffeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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