Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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77,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2856 kcal
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Fett: 137,83g | Eiw: 121,88g | Kohlh: 276,69g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Knorr Champignons in Rahm, Ei, REWE Tagliatelle, Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett. Abendessen: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, Abraham Ammerländer Kernschinken, Babydream Apfel, Aprikose & Mango . Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Manner Original Neapolitaner, REWE Beste Wahl Danish Buttercookies, Delacre Tea Time. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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