Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
62,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 84,47g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 152,95g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Микоян Колбаса Светская Вяленая, Капучино, Малиновое Варенье, Фермерское Подворье Сметана 15%, Фермерское Подворье Творог 5%. Mittagessen: Гурманика Лапша Рисовая с Говядиной, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), BeFit Запеченная Рыба с Овощами в Сметанном Соусе, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Мандарины, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elen_March's Gewichtsverlauf
|