Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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85,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 93,81g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 144,13g.
Frühstück: Whole Milk, Cuties Clementines, Calavo Avocado. Mittagessen: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Peanut Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Lentil Soup. Abendessen: Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Fairlife Vanilla Yogurt, Whole Milk, Elevation Protein Shake Vanilla, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Olive Oil , Earthbound Farm Romaine. Snacks/Sonstiges: Potato French Fries, Beer, Butter (Salted) , Cooked Green Cabbage. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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