Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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91,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2667 kcal
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Fett: 62,13g | Eiw: 215,17g | Kohlh: 311,29g.
Frühstück: Monster Ultra Paradise, Banane, Weintrauben, SPAR Vital Walnusskerne, SPAR Vital Cashew Kerne, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Mittagessen: Iglo Kohlgemüse, Recheis Low Carb Dralli, Tann Mageres Faschiertes. Snacks/Sonstiges: Haribo Goldbären, Haribo Happy Cherries, Haribo Happy Cola, Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Waldfrüchte". mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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