Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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78,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3114 kcal
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Fett: 155,36g | Eiw: 165,12g | Kohlh: 252,12g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Ei, REWE Tagliatelle. Abendessen: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, Knorr Champignons in Rahm, Butcher's Burger Irish Beef Burger Patties, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Isostar Hydrate & Perform, Babydream Apfel, Aprikose & Mango , PowerBar Powergel Lemon-Lime, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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