Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
|
64,4 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2218 kcal
|
Fett: 67,03g | Eiw: 143,31g | Kohlh: 264,98g.
Frühstück: Братья Караваевы Медовик, Norven Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Увелка Рис Жасмин в Пакетиках, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Абсолютно для Всех Мед, Ашан Ватрушка с Творогом, Молоково Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|