Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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77,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 198,56g | Kohlh: 280,98g.
Frühstück: Great Value Egg, Fiber One Original Bran Cereal, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Apples , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Riceland Whole Grain Long Rice. Abendessen: Bananas , Tomatoes, Onions , Venison/Deer Steak, L'oven Fresh Low Carb Tortilla. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
some days the chissel only slices off a little bit. 9623 steps, 1987 calories, Incline run, incline walk and incline 100lb sand bag carry on the treadmill.
20 Feb 24 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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Are you preparing for the OCR friend, well, have you thought about participating in an ultra this year?.
20 Feb 24 vom Mitglied: Shark3000
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Shark3000 always prepping for my next race lol. My first one is in 67 days. No ultra this year I may to see if I can make it through all my training and races without knee problems before i commit to the ultra 50k is a long way to hobble across the finish line.
21 Feb 24 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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Hahaha it's true all the training helps prepare for the races. I understand, I'm sure everything will turn out well my friend, and you will be able to face all the races you propose :)
21 Feb 24 vom Mitglied: Shark3000
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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