Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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78,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2432 kcal
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Fett: 97,32g | Eiw: 163,70g | Kohlh: 218,71g.
Frühstück: Callowfit Curry Ketchup, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, REWE Bio Tortelloni Tomate-Mozzarella. Abendessen: REWE Corned Beef, REWE Delikatess Lachsschinken, Babydream Apfel, Aprikose & Mango . Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Ja! Mignon Waffeln. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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