Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
64 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 56,88g | Eiw: 144,32g | Kohlh: 265,04g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Магнит Банан. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриная Грудка Филе, Maltagliati Макароны. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Абсолютно для Всех Мед, Молоково Молоко 2,5%, Кинто Конфитюр Малиновый, Ашан Ватрушка с Творогом. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|