Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2015
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77,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2961 kcal
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Fett: 108,64g | Eiw: 107,52g | Kohlh: 358,28g.
Frühstück: Multinorm Magnesium 240Mg, Grande Caffe Cream, Backi, Samt Aprikose, Streichfein Ungesalzen, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Abendessen: Tomaten, Gut & Günstig Lachsschinken, Bellasan Pflanzen Margarine, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Choceur Choc Air, Apfelsinen, Hasseröder Premium Pils, Nescafe Grande Caffe Cream, Dr. Oetker Schoko Kirschkuchen, Zitronenkuchen. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Übertrag - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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