Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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63,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 275,54g.
Frühstück: 아시아 배, 커피, 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, Wasa Multi Grain Crispbread, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유. Mittagessen: 남양 요구르트, 단무지, 돈까스, 비빔국수, 밥, 김밥. Abendessen: 김치, 본죽 본 쇠고기 장조림, 본죽 쇠고기 야채죽. Snacks/Sonstiges: 아시아 배, 롯데 명가 찰떡파이, 유자차. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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