|
🥲
|
74 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 32,98g | Eiw: 47,68g | Kohlh: 227,47g.
Mittagessen: Beste Ernte Delikatess Rotkohl, Sojamilch, Barilla Rigatoni, Zwiebeln, Grafschafter Feine Speisestärke, Metro Chef Veggie Natural Chunks , Paprikapulver, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Orangen, Senf. Abendessen: Ener Bio Bruschetta Klassik, REWE Kichererbsen, Spitzpaprika, Salatgurke, Olivenöl, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Zitronensaft, Edeka Romanasalat, Möhren. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Edeka Bananensaft, Edeka Sauerkirschsaft. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donutnaschi's Gewichtsverlauf
|