Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 62,96g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 112,43g.
Frühstück: Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). Mittagessen: Bircher Müsli, Natur Joghurt 0,9% Fett, Waldhonig, Studentenfutter, Äpfel. Abendessen: Wasa Roggen Dünn, Rote Paprika, Ja Natürlich Bio Schnittkäse aus Ziegen-Heumilch. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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fischeneder's Gewichtsverlauf
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